Прочетен: 681 Коментари: 1 Гласове:
Последна промяна: 22.05.2019 07:32
Часовете на бодърстване са опасни за здравето. Клетките умират в резултат на продължителна липса на сън, тялото престава да функционира нормално.
Учените са открили, че недоспиването може да бъде опасно за човешкото здраве и да стане причина за много болести. Нещо повече, това засяга мозъка по-страшно, отколкото алкохолизма. При 19-20 часа бодърстване мозъкът се засяга по същия начин, което е равностойно на употреба на голямото количество алкохол, а постоянното нарушаване на съня води до смърт на мозъчните клетки.
Като цяло, човешкото тяло престава да функционира нормално. Такива ефекти са свързани с недостатъчно количество естествена светлина, която е необходима на човек, тъй като той настройва телесния си часовник с помощта на специални светлинни сензори в очите си.
Окото „помни“ продължителността на деня и нощта, а организмът регулира режима му. Най-безвредното последствие от нарушение на съня е сезонното афективно разстройство, представляващо форма на депресия, която засяга 10% от хората, поради липсата на слънчева светлина.
Сега тя се среща не само през зимата, защото някои от хората работят или на закрито, или през нощта.
Ако го погледнете в краткосрочна перспектива, тогава липсата на сън може да предизвика агресия и неспособност да се възприема всякаква информация, но в дългосрочен план трябва да обърнете внимание на факта, че липсата на сън „убива“ мозъка и съкращава живота с 6-10 години.
Това е най-актуално за студенти, както и геймъри, които водят такъв начин на живот в продължение на 5-7 и повече години.
Името на Букурещ- тълкуване!
Увеличава се напрежението между САЩ и Ки...